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Mitten im Leben der Schock: Mit 49 Jahren erfährt Dr. med. Bertram, dass sein biologisches Alter bereits bei 74 liegt. Selbst als Arzt hat er das nicht kommen sehen. Dieser Moment wird zum Wendepunkt. Nach Jahren des Erfolgs auf Kosten seiner Gesundheit fühlt er sich ausgebrannt und unzufrieden. Statt sich damit abzufinden, entwickelt er einen Plan, sein biologisches Alter zurückzudrehen. Seine… Reise zeigt eindrucksvoll, dass ein verjüngender Lebensstil nicht nur die körperliche Fitness steigert, sondern auch die mentale Gesundheit und Zufriedenheit. „Hacking Age“ vereint inspirierende Selbsterfahrung mit wissenschaftlich fundierten Strategien zur Langlebigkeit. Für alle, die nicht nur länger, sondern auch besser leben wollen. 20,00 €
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Details
Erscheinungsdatum
21.10.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783833898556
Herausgeber
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Serien- oder Bandtitel
GU Gesundheit
Sonderedition
Nein
Autor
Nina Weber, Felix Bertram
Seitenanzahl
224
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
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