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Beschreibung
Yoga - Der Weg in die Freiheit
Yoga hat tiefgreifende heilende Wirkungen auf Körper und Geist. Der indische Yoga-Lehrer R. Sriram, er lehrt in der Tradition von Krishnamacharya und T. K. V. Desikachar, zeigt in seinem Buch, dass Yoga weit mehr beinhaltet als Körpertechniken zur Verbesserung unserer Gesundheit. Yoga zielt in umfassendem Sinne darauf, dass wir uns einen Frei-Raum schaffen, in dem… unser Atem ungehindert fließt, wir in unserem Körper verankert sind und sich in unserem Geist Ruhe und Klarheit einstellen. In neun Schritten behandelt R. Sriram die wichtigsten Konzepte des Yoga und illustriert sie durch Geschichten aus der indischen Mythologie. Jedes Kapitel enthält einen umfangreichen Übungsteil, in dem R. Sriram deutlich macht, worauf es bei der Übung besonders ankommt, was beim Üben genau geschieht und welche Prinzipien des Yoga dabei eine Rolle spielen. Sein Buch, für Anfänger und Erfahrene gleichermaßen inspirierend, ist ein von Lebensklugheit, yogischer Erfahrung und indischer Weisheit sprühendes, spannendes Yoga-Buch, das über eine bloße Anleitung weit hinausgeht. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Details
Erscheinungsdatum
01.11.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783899014174
Herausgeber
Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
R. Sriram
Seitenanzahl
240
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Ein Weg zu Gesundheit und Selbstbewusstsein
Schlagwörter
Freiheit, Körper und Geist, Yoga
Thema-Inhalt
VFMG1 - Yoga als Training
VX - Körper und Geist
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
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